合理作息可以改善糖尿病吗

合理作息肯定是可以改善糖尿病的。因为现在很多人群发生糖尿病，主要就是因为熬夜，以及学习或工作压力过大而导致的。

尤其像本身就患有糖尿病的人群，夜晚没有得到充分休息，这时候很容易导致体内内分泌失调，从而造成血糖快速升高，所以想要改善糖尿病，自然也需要有一个良好生活作息，并且要注意劳逸结合，避免疲劳，这样才可以起到改善糖尿病的情况。

另外，在生活中也需要多做运动，这样不仅可以预防脂肪堆积，同时还可以提高胰岛素敏感度。