出现脑袋发沉、恶心的症状，如果流鼻涕、打喷嚏、身体发冷，有可能和着凉感冒导致的发热有关系。

如果经常鼻部感觉不舒服，有流脓鼻涕的症状，有可能和患有鼻窦炎有关；经常感觉颈部不舒服，后脑勺疼痛、发沉，伴有恶心等不适的症状，有可能是患有颈椎的疾病；高血压的人群血压控制不稳定，过度升高的情况下，也可能出现类似的症状。

如果频繁地感觉脑袋沉，有头晕的症状，也可能和脑血管痉挛、脑供血不足等原因有关。可以进行相关的检查，针对病因进行治疗，平时要养成良好的作息、饮食和运动的习惯。