恶心脑袋发沉通常需要明确原因，并且根据不同的原因采取相应的治疗方式。导致恶心脑袋发沉的原因比较多，具体包括以下几点：

1.脑出血发生的时候可能会引起患者出现恶心、脑袋发沉、肢体偏瘫、失语、癫痫等现象，通常根据头颅CT可以明确诊断，并且根据脑出血量大小的不同而采取保守或者是手术治疗。

2.当发生脑梗塞的时候，也可以导致患者出现脑袋发沉、恶心欲吐、面部及肢体的麻木乏力等相应的症状发生，通常需要采取抗凝、降脂、扩张血管、改善微循环等相应的治疗。

3.长期大量饮酒、长期的熬夜疲劳、睡眠不足也会导致恶心、脑袋发沉、精神萎靡等现象的发生，通常建议戒除烟酒，避免熬夜，以保证良好的生活习惯及保证充足的睡眠。