扁桃体发炎的患者不建议吃辣椒。扁桃体发炎伴有明显的咽部充血、咽痛症状，吃辣椒可以加重黏膜充血症状，因此在发生急性扁桃体炎时，吃辣椒可能导致疾病加重。

除此之外，凡是可能导致上火的食物，比如烟酒、辛辣刺激、油腻不易消化的食物，都应当尽量避免。要进食软食，多饮水，合理休息，同时要合理用嗓，避免过度用嗓引起声嘶、咽痛等。

要养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。