宝宝总是干呕怎么办

宝宝总是干呕可以采用以下方法进行缓解：

1.宝宝干呕的时候可以给宝宝多喝一些温开水，然后添加容易消化的辅食，多给宝宝吃一些温性的食物。

2.在给宝宝喂奶的时候要注意避免喂得过快或者过急，导致宝宝吸入大量空气导致消化不良，也容易出现干呕的现象。

3.每次给宝宝喂完奶之后要注意不要立刻让宝宝平躺，而是将宝宝竖抱起来然后轻拍背部，可以促进胃部空气的排出有效缓解干呕。

如果这些方法都无法缓解干呕，可能是疾病而导致，比如上呼吸道感染、肺炎、咽喉炎等，需要及时到医院就诊，经过相关检查明确病因，然后在医生指导下进行专业的治疗。