流感期间身体比较虚弱，应该注意饮食，以下食物禁忌食用，会不利于病情的恢复：

第一，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如喝冰水、冰镇饮料、雪糕或者葱、姜、蒜、芥末等食物。

第二，不要吃盐分过多的食物，应该清淡饮食。

第三，不要食用油腻坚硬的食物，比如肥肉、油炸食品或者难以消化的食物。

第四，不要吃容易兴奋的食物，比如浓茶、浓咖啡等。

第五，应该戒烟限酒。

流感期间应该选择清淡、易消化的食物，比如可以多吃一些富含维生素的果蔬或者米粥。应该多喝水，促进代谢。