功能性便秘可以吃凉东西吗

功能性便秘的患者能否吃凉性食物，需要根据患者的实际病情来决定。如果患者的功能性便秘是虚症，如果摄入凉性食物后，对胃肠道的刺激会比较大，会加重胃肠负担，从而导致腹痛、腹胀等症状，反而有可能会使便秘病情更加严重。

因此，这类功能性便秘的患者是不主张吃寒凉品性的食物，比如西瓜、香蕉、黄瓜、橙子等。可以适当的多吃些温阳、益气、养血、润肠通便的食物，比如蜂蜜、山药、羊肉等。

但如果功能性便秘是热症，可以吃一些凉性大食物，缓解便秘症状。