血压特别高怎么办

血压特别高，要采取以下措施促进缓解：

1.血压特别高的时候要在饮食方面进行调理，要吃一些少热量的食物，不要吃一些热量高的食物，控制热量可以促进血压的控制。

2.要适度的运动。因为通过运动锻炼可以促进身体的血液循环，也有可能降低血压。但是，一定要根据自身的情况做一些尽量缓慢的运动，不要做剧烈的运动，也不能够做无氧运动。

3.在医生的指导下服用一些药物调理和控制血压，具体的用药剂量和方法谨遵医嘱。血压特别高的时候要采取对症处理，而且在此过程中要控制好情绪，不要有紧张、压抑等不良情绪，否则不利于血压的控制。