一粒安眠药能够睡多久，主要和安眠药的起效时间、半衰期时间、人体对安眠药的敏感程度等有关。

临床上安眠药分为短效和中效、长效、短效的安眠药物，包括佐匹克隆、唑吡坦等，服用药物以后，正常的患者会在30分钟之内起效而入睡，药效持续时间在2~3小时左右。

其次，中效的镇静催眠药物，例如地西泮、阿普唑仑，服用药物以后，一般在30~60分钟之内入睡，持续睡眠时间会在4~6小时左右。

氯硝西泮、劳拉西泮属于长效的镇静催眠药物，药效持续时间较长，会在8小时左右。