服用一片安眠药可以睡多久，主要和安眠药的类型有关。

如果服用短效的安眠药物，一般持续睡眠的时间在3~4小时左右，例如唑吡坦等。如果中效或长效安眠药，服用以后持续睡眠时间会相对地延长，一般在8~9小时左右，有的药物甚至能达到10小时以上。

临床上主要应根据失眠的类型选择药物，如果患者有明显的入睡困难，一般选择短效的安眠药物，例如唑吡坦、右佐匹克隆等。如果患者在睡眠过程当中频繁易醒或早醒，应服用中长效的安眠药，例如阿普唑仑、地西泮等。