吃安眠药多久起效果，要根据具体安眠药的类型决定。

如果安眠药属于短效的，例如唑吡坦，一般建议在睡前15分钟左右服用，因为该类型的安眠药起效果的时间大约15分钟，药效会持续3~4小时左右。

如果属于长效类安眠药，例如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑，或者氯硝西泮等，一般建议睡前半小时左右服用，因为此类安眠药服用后30分钟左右起效果，持续时间大约6~8小时。因此，不同的安眠药起效果的时间不同，要具体药物具体分析。