植物神经紊乱怎么调节

植物神经紊乱是比较常见的一种临床疾病，属于功能性的疾病，多在精神压力大、过度劳累、经常熬夜等情况下所有诱发。

主要表现为睡眠障碍、情绪烦躁、记忆力减退、注意力不集中等临床症状，可服用谷维素、维生素B族等药物调节植物神经紊乱，改善症状。

同时，在日常生活中，要注意养成良好的作息规律，避免熬夜，避免抽烟、酗酒等不良生活习惯，可以适当的运动，转移紧张、焦虑等不良情绪，也能增强体质，有利于疾病的恢复。