胃反酸的时候可以适当地喝一些蜂蜜水，对胃黏膜能够起到很好的保护效果，并且蜂蜜也有很好的润肠、通便的作用。但是，蜂蜜不能喝太多，因为蜂蜜含有一定的糖分，糖分对胃黏膜也可能会产生一些刺激。

胃酸分泌过多时最好到医院做一下相关检查，平时也应该避免吃一些容易产酸的食物，如豆制品、韭菜，多吃一些富含维生素的蔬菜、水果和一些容易消化的食物。必要的时候也可以进行钡餐透视检查，根据检查结果对症治疗。

平时要少食多餐，一次不要吃得太饱，并且定期到医院进行复查。