宝宝积食，通大便的方法如下：

1.建议家长可以适当地给宝宝进行腹部按摩，刺激宝宝肠道蠕动功能恢复，帮助改善宝宝症状。

2.家长可以给宝宝适当地喝一点温开水，补充宝宝肠道内的水分，改善大便干结症状，有助于促进大便排出。

3.家长可以给宝宝适当地进食富含膳食纤维的食物，例如香蕉、红薯粥、山药粥、各种粗粮粥等，具有良好的通便作用。

4.如果上述方法效果不明显时，建议家长可以通过药物治疗改善症状，例如益生菌类药物枯草杆菌二联活菌颗粒，遵医嘱服用。