6岁宝宝太胖怎么办

6岁宝宝太胖，首先要限制饮食。开始先限制零食，但是不要把零食一次性禁止，这样会使宝宝产生抗拒而影响减肥计划，要采取逐渐限制的办法。

可以制定一个计划，在规定时间内把零食彻底禁止，比如制定一个月计划。零食彻底禁止后，再着手改善日常饮食结构，比如把孩子不喜欢吃食物跟孩子喜欢吃食物做一个简易搭配，这样可以纠正小孩偏食的习惯，这个过程比较漫长，要有耐心才能成功。

除了饮食，户外运动也很重要，可以给小孩制定一个运动计划。每2周或4周做一个简单调整，且逐渐增加运动量，这样可以使体重逐渐下降。