来例假能吃葡萄吗

女性月经期间可以吃葡萄，但是量不能太多。

葡萄多汁，而且味道甘甜，略微带点酸味。女性月经期间少量进食葡萄，一方面能够帮助机体补充水分，因为女性经期出血会造成身体流失一部分水分，可以进食含水分较多的水果以及蔬菜，能够很好进行补充。

另一方面，葡萄含有多种维生素、微量元素和酒石酸，能够在促进身体代谢的同时，增强女性经期食欲。而且还能帮助改善经期的皮肤状态，使女性在经期保持良好的精神面貌。

但是，如果女性经期有痛经，或者有腹泻症状时避免进食葡萄，因为葡萄偏凉，进食后可能会让女性痛经、腹泻症状加重。而且吃葡萄的时候一定要清洗干净，以免引起肠道感染。