足外翻怎么改善

足外翻主要是通过保守疗法予以缓解，调整穿鞋的方式，不要穿过紧的鞋子，使用足环矫形器对足部进行矫正，也可进行适当的锻炼，比如足跖行走、跖屈运动等。

在局部出现了疼痛的症状后，可给予消炎止痛类的药物予以缓解，也可配合使用按摩、针灸等方式改善不适症状。如果足外翻畸形比较严重，使用保守疗法没有效果，可考虑进行手术治疗，比如软组织手术、骨性手术等。

应根据实际情况，选择相应的手术方法。在术后，患者应多注意休息，加强手术切口部位的护理，合理膳食。