治疗足外翻和扁平足，首先在幼儿发现确实有扁平足之后，需要进行一定的按摩，家长可以在足的内侧，以及足跟部进行轻柔的按摩，使足部、足弓有所恢复，并且使足外翻的情况有些缓解。

同时，在患儿逐渐增大以后，可以根据足外翻的情况，设计一些矫正的器械和鞋垫，使患儿直接在走路，或者运动时就能有所矫正。如果患儿能够配合，还可以进行一定的锻炼，包括一些足弓的屈伸、包括一些足趾的拉伸等，这些都有助于缓解扁平足和足外翻。

如果持续的不缓解、年龄增大、保守治疗无效，还可以考虑进行手术治疗。手术也包括进行肌腱的矫正手术和截骨手术，都可以纠正足外翻和扁平足的情况。