弯腰的时候肚子硬邦邦的不是腹外疝。

腹外疝的定义是组织或器官，通过先天性或后天性腹壁薄弱区域，出现在非正常的腔隙内。因此腹外疝的一个重要临床表现为腹部包块，如果未发生嵌顿或绞窄，该腹部包块可自行还纳。换言之就是有时会出现，而有时又会自行消失。

常见的腹外疝有：腹股沟斜疝、股疝、腹股沟直疝、脐疝和腹壁切口疝。这些腹外疝都是需要行手术治疗，通过修补加强腹壁薄弱区域，达到治愈的目的。