导致起床后头有点晕，改善方法也不一样。

1.如果是由于晚上睡眠质量不佳或失眠所引起的头晕，应当对睡眠规律进行调整，在晚上不要熬夜，保证充足睡眠。

2.如果早上头晕是由于房间内过于封闭缺氧所引起，应当开窗通风，并且外出呼吸新鲜空气会逐渐缓解，一般不会造成太大影响。

3.如果是脑供血不足所引起的头晕，在确诊后可以使用一些药物予以改善，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片等。

4.如果在晚上睡觉时身体着凉，出现了感冒也会引起头晕，应当使用抗感冒药物进行治疗。