性生活过后头有点晕的缓解措施大致如下：

首先要注意立即休息，喝点温开水或者白糖水等，补充机体水分和糖分，改善性生活过程中因为体液消耗过多导致的脑供血不足状况，进而缓解头晕症状。同时要注意稳定一下情绪，闭上眼睛做深呼吸运动，调节好自己的呼吸频率。还可以适当地做头部的按摩，使大脑神经处于完全放松状态，有助于改善因性生活导致的头晕症状。

如果上述措施效果不明显时，建议遵医嘱给予对症的药物调理，例如倍他司汀片或者氟桂利嗪胶囊等进行治疗。