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膝关节退行性病变需要注意什么

发布时间: 2020-10-17播放次数:31
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膝关节退行性病变需要注意以下几点:

1.注意避免膝关节过度负重,如果身体过度肥胖应控制饮食,减轻体重,体重过重容易给膝关节加重负担,也会进一步加速膝关节退行性病变。

2.平时应适当补充钙,防止出现骨质疏松,也应注意避免关节受伤,一旦出现受伤的状况应及时对症治疗,避免诱发创伤性关节炎,使膝关节退变的速度加快。

3.在走路或者是下楼梯时应避免过度用力,注意避免长距离行走。

4.平时应多注意卧床休息,可以躺在床上进行蹬腿运动,可以保证膝关节在最小的压力下得到功能锻炼,延缓膝关节退变的速度。

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