热痱会自己消退的。热痱通过及时的清洗，去除高温的环境，同时注意室内通风，多数都会自行消退。

首先，应该保持室内适宜的温度和湿度，避免长期在高温的环境下工作和生活，多用清水冲洗，避免精神紧张，多喝白开水、绿豆汤或者是绿茶等产品，可以有助于痱子的消退。

如果通过以上措施，热痱没有自行消退，可以选择一些药物进行辅助治疗，可以外用炉甘石洗剂或者是痱子粉，可以起到收敛、止痒的作用；也可以口服一些维生素类的药物以及抗组胺的药物对症治疗。

如果出现继发性化脓性的感染，需要涂抹抗生素软膏进行对症治疗，避免进一步皮扶的损害。