年轻人血管中度硬化怎么办

年轻人血管中度硬化，首先要注意饮食结构的调整。

因为年轻人发生血管中度硬化与长时间高血脂、高血压等因素有关。因此，饮食方面一定要以低盐、低脂、清淡饮食为主，平时多吃一些具有软化血管作用的食物，例如黑木耳、茄子、红薯、洋葱、大蒜、山楂以及各种粗粮等，避免进食腌制食品和肥肉等。同时还要注意每天至少半小时到一个小时的运动锻炼，促进血液循环，增加血管弹性，改善血管硬化状态。

另外，可以遵医嘱适当的服用软化血管的中成药，例如心脑舒通胶囊或者银杏叶片等。