小孩吃多了积食肚子疼的解决方法如下：

首先家长要帮助孩子适当地腹部按摩，促进胃内食物的尽快排空，改善孩子积食症状。同时，还有助于缓解孩子肚子疼、不适。

其次，家长可以带孩子适当进行运动锻炼，切记运动幅度要小，避免过度剧烈导致肠扭转或者肠套叠等，给孩子带来不必要的伤害。

如果上述方法效果不明显时，建议家长及时咨询儿科医生，由医生根据孩子的实际情况，有针对性地开立处方，选择适宜的药物，例如健胃消食片或者小儿健脾散等。剂量、服用方法，严格遵照医嘱。