孕妇血压高可以适当吃一些红薯，适量吃红薯不会升高血压。

红薯含有多种维生素和微量元素等营养物质，有一定营养价值，还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少胆固醇吸收。红薯也不能吃得过多，由于红薯也含有一定量碳水化合物，吃得过多会导致热量摄入过多，引起体重增加。

血压高的孕妇平时要注意饮食清淡，减少钠盐摄入，适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保证足量优质蛋白食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等摄入。当血压明显升高时，要在专科医生指导下选择降压药物控制血压。