心慌、气短可以散步或者慢跑，不要做剧烈的运动。心慌气短也就是胸闷以及呼吸困难，这有可能是因为心脏疾病引起的，也有可能是因为肺部疾病导致的，患者需要及时到医院做心电图以及肺部CT的检测，确定实际的原因之后才能更好的治疗。

患者在平时注意多休息，不要让自己的情绪过于激动，保持良好的心态。

心慌气短的患者在饮食方面需要清淡一些，不能吃油腻的食物，也不要吃辛辣的，还有刺激性的食物，找到具体原因之后需要积极治疗，还需要定期到医院完善心电图检查。