怀孕胃胀想吐怎么缓解

怀孕胃胀、想吐的缓解：

首先，调整饮食结构，避免进食一些难消化的食物，或者食物的种类过于复杂。而且进食的过程中需要细嚼慢咽，不能暴饮暴食。

其次，可以根据患者的临床表现，口服疏肝和胃的药物。但是在使用药物过程当中，要考虑到药物对胎儿的影响。因此，有条件时最好是到医院就诊，并且在医生的指导下使用药物治疗。

最后，在日常生活当中需要调整心态，要保持积极向上的乐观心态，并且适当运动，有利于上述症状改善。