月经来之前是会有胸部胀痛的感觉，是一种正常生理现象，会随着月经消失然后结束。

月经来之前出现胸部胀痛，可以用以下方法进行缓解：

1，每晚睡前进行热敷，对胸部进行热敷，可以有效缓解胀痛的情况，并且还可以让胸部肌肤更加细嫩。

2，按摩胸部，按摩胸部的原理就是打通经络，疏通乳房血液，从而缓解胸部胀痛的问题。

3，控制情绪，月经和情绪有着直接关系，只要控制好情绪，就会减少月经来之前身体不适。