若女生总是小腿无缘无故酸痛，可以热敷小腿、促进静脉回流和积极治疗疾病等。

1.热敷小腿。如果是因为受到寒冷的刺激，导致小腿部的血管收缩、神经痉挛，从而引起酸痛，可以用热毛巾、热水袋等温热物体热敷小腿的方法来缓解。

2.促进静脉回流。如果因为工作的需要而长时间站立，导致静脉回流受阻也会引起酸痛，这时可以加强小腿的锻炼来促进血液循环，还可以平躺在床上将疼痛的小腿尽量抬高，利用重力促进静脉回流。既可以促进小腿消肿，还可以在一定程度上缓解小腿的疼痛。

3.积极治疗疾病。女生小腿无缘无故酸痛也有可能是一些疾病引起的，如筋膜炎、腰椎管狭窄症等，需要前往医院明确病因，并积极配合专业医生的治疗。