肌筋膜炎治疗方法是有很多，肌筋膜炎可以进行局部的理疗，通过烤灯照射、热敷、按摩等处理，也可以做推拿，针刺疗法，封闭疗法等。此外可以用一些活血化瘀的药物，如独一味胶囊，三七胶囊等，如果疼痛严重，还可以服用止疼的药物双氯芬酸钠缓释胶囊止痛，此外还可以外用膏药，用热水浸泡，加强活动锻炼等，对于恢复都有很大帮助。另外小针刀也是其中的一种治疗方法，主要是针对于粘连性的肌筋膜炎比较好。平时注意保暖，不能受凉，急性期注意休息，不要劳累。