颈椎强直的情况，大多数不能够完全治好。

最主要的措施，就是患者在日常的生活当中积极地进行康复锻炼，并且养成良好的生活习惯，避免和戒除容易引发颈椎强直的不良习惯。例如，长时间低头看手机，长时间低头工作或者是睡眠的枕头过高，对颈椎产生过度牵拉等情况，都需要严格地避免。并且患者要注意充分地休息，保持良好的姿势和生活习惯，避免由于颈椎的肌肉过度紧张，造成颈椎部位产生更严重的情况。

所以，患者要及时地培养良好习惯，用优良习惯代替不良习惯，使颈椎部位在长期的好习惯保持当中，逐渐恢复一定曲度。