缓解鼻塞可以通过应用喷鼻剂或者是鼻炎液，进行收缩血管缓解鼻塞的症状，改善通气情况。也可以用手按压鼻根部一到二分钟后也能够缓解鼻塞，也可以应用热毛巾热敷鼻部的方法进行改善。

如果是由于感冒的因素导致的鼻塞，可以应用热蒸气熏鼻的方法进行治疗，而且还需要应用抗感冒药物，比如氨咖黄敏胶囊或者氨酚烷胺片进行治疗，改善感冒的症状。

如果是由于肥厚性鼻炎或者是鼻腔肿物，以及鼻息肉导致的鼻塞，需要到耳鼻喉科就诊进一步评估病情，必要时应用手术的方法进行治疗。