感冒鼻塞有哪些食疗方法

感冒鼻塞的食疗方法包括以下几种：

例如苹果蜂蜜法、姜丝萝卜汤法、醋溜土豆丝法等。其中，苹果蜂蜜法是准备适当苹果，切成小块，然后加入水煮沸，自然冷却到适宜的温度，加入少量的蜂蜜、柠檬汁搅拌均匀，每次少量服用，能有效地缓解感冒鼻塞症状。

姜丝萝卜汤法是把姜切成细丝，把萝卜切成片状，然后加入适量的水，大概煮15分钟就可以，加入红糖，自然冷却，每日少量服用能缓解症状。

醋溜土豆丝也能改善感冒鼻塞的症状，具体做法是把土豆切丝，用水浸泡去掉淀粉，然后用醋炒，从而缓解鼻塞症状。