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宝宝精力太旺盛不睡觉,主要是由于宝宝在生长发育的过程中新陈代谢较快,所以不容易感觉到疲劳。家长们可以在白天适当提高宝宝的运动量,有助于帮助宝宝消耗过多的精力,不要因为睡不着觉就责备宝宝。
还有可能是由于缺钙引起的宝宝夜里睡不着觉。这种情况下白天要多带宝宝晒太阳,促进钙的吸收,饮食上多吃含钙量高的食物,可补充维生素D3。
除此之外,夜里睡觉时要给宝宝创造一个安静的环境,不要有外界声音或者光线的打扰,也有助于宝宝晚上尽快入眠。
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