燕麦和荞麦哪一种对糖尿病好

燕麦和荞麦相比，两者对于糖尿病患者的好处都相差不大。

燕麦和荞麦都属于粗粮类食物，糖尿病患者多吃一些燕麦和荞麦，可能对于胃肠道的蠕动更有好处一些，而且比较容易吸收。因为属于杂粮，可以适当选择一些燕麦和荞麦代替一些主食，有利于血糖控制。

对于正常人，可能对于口感上的信用度会更高一些。但是对于糖尿病患者，由于热量摄入必须做好精细规划，所以还是建议选择使用部分粗粮去代替其他精制类米面食物。