眼睛调节紧张，一般是指看东西不清楚之后，眼睛为了看清楚物体就会过度调节，从而使眼睛固视看清楚物体。

这种情况如果是短时间发生，一般不会有太大的影响。但是如果让眼睛一直处于这种调节紧张的状态下，就容易诱发出现视疲劳，而眼睛长期视疲劳之后，就可能会出现屈光度数，比如临床上的近视、远视或者是散光等。

所以如果感觉看东西费劲，一定要及时前往医院检查视力、完善验光检查。如果眼睛出现屈光度数，及时佩戴眼镜矫正，这样看东西就不用过度调节。