阴道松是什么原因 有什么方法可以增加紧致

阴道松是什么原因。

有什么方法可以增加紧致，女性出现阴道壁的松弛现象会引起各种尴尬现象的出现。那么是什么原因导致阴道壁出现松弛，其实这是盆底肌肉功能障碍的一种表现。大部分女性都是因为有过多次妊娠分娩或者是阴道助产的病史导致我们的盆底肌肉韧带受到了拉伤、损伤，引起薄弱支撑力量减弱所引起的。有一部分女性是在分娩的过程当中有软产道的裂伤，没有进行很好的缝合所引起的。还有一些女性在产后过早的进行体力的劳动或者是有一些慢性的疾病，比如说慢性的咳嗽，有一些其他的肝肾功能的异常导致的腹水增加了腹部的压力也可以引起阴道壁松弛现象的出现。

那么出现这种情况，我们应该怎样来加强阴道壁的紧致度。可以采用塑钢运动的方法来进行改善，这种方法适用于大部分的女性，比如说轻中度的阴道壁的松弛，在做的时候要注意首先要夹紧阴道，也就是夹紧肛门同时就夹紧阴道了。有的女性并不会找这种感觉，有一个方法就是把两根手指放到阴道里面，如果你可以夹紧这两根手指的话，那么就证明你这个缩肛运动做对了。夹紧手指，坚持3秒，然后放松，反复这个动作，可以15次到20次为一组，每天2到3组就可以了。此外，也可以口服一些中成药，比如说补中益气汤来进行改善，如果病情较严重的那么就需要手术治疗了。