什么方法能让阴道缩紧

想要让阴道紧致可以采取以下几种方法：

1.保守治疗方法。阴道松弛的患者可以每天坚持进行提肛运动、凯格尔运动，有助于增加盆底肌肉以及阴道周围肌肉的张力，从而缓解阴道松弛的症状。适用于阴道松弛比较轻微，对性生活没有造成影响的患者。

2.盆底肌肉的功能训练，包括生物反馈疗法以及电刺激疗法，能够使损伤的肌肉、筋膜以及神经得到康复，能够减少子宫脱垂和尿失禁的发生，同时能够唤醒盆底神经及肌肉，使阴道更好地恢复到紧缩的状态。

3.手术治疗。手术治疗目前是比较有效的治疗方法，临床上对于阴道松弛比较严重，影响到正常的性生活或者是对生理和心理上已经带来了比较严重的影响时，可以及时通过阴道紧缩术进行治疗。