妇科炎症一般都是由于细菌病毒感染引起。

想要有效的预防和减少感染上炎症的几率，就需要做好个人私处卫生，注意卫生清洁，特别是阴部的清洁，尽量不要做人流手术，在同房时要做好避孕措施，正确的使用避孕套，能够避免细菌进入，要有良好性生活关系，避免不洁性生活，以免细菌相互感染。

平时要规律作息、尽量不要熬夜，经常用温水清洗外阴，穿棉质舒适的内裤，要适当运动，保持心情愉快，在饮食方面要以清淡的食物为主，少吃生冷、辛辣刺激性食物和垃圾食品。