胃胀气、反酸水可以适当的吃些面条。但是不能够过量，多是因为面条比较容易消化，另外面条里面含有一定的碱性物质，对于反酸水的患者可以起到中和的作用，缓解不适症状。

但是面条是用面粉做成的，如果一次性吃的太多，也会对胃肠道增加负担，出现胃部不适症状。一些患有胃肠道疾病的患者在饮食时一定要注意规律，细嚼慢咽，不能暴饮暴食，尽量多吃一些清淡、易消化的食物，适当的运动。

平时还需要多注意放松心情，长期的心情压抑也会加重胃胀气的症状。