多吃面条是可以养胃的，特别是存在有胃酸分泌过多的人群，多吃面条有好处。因为面条呈碱性，可以中和胃内的胃酸，可减轻胃酸对胃黏膜的刺激，在一定程度上可以起到养胃的效果。

面条也是比较容易消化、吸收的食物，不会增加胃肠负担，既能为人体提供所需的营养物质和能量，又可以起到养胃的效果，也可适当吃一些馒头、包子、花卷，这些食物也是用面粉做成的，也可以养胃。

平时要避免吃辛辣、刺激的食物，包括浓茶、辣椒、烟酒等，定时定量进餐，不要暴饮暴食。