偏头痛可以适当吃三七粉缓解。

因为三七粉具有舒筋通络、活血化瘀、止痛消肿的功效，而偏头痛主要是多种原因导致的大脑神经功能障碍，适当服用三七粉能够改善大脑部位的血液循环，促进神经供血、供氧，调理神经功能，缓解偏头痛症状。另外，三七粉还具有调节血脂、血糖以及血压的作用，改善动脉硬化、消除偏头痛的诱发因素有助于缩短病程。

但是需要注意不能完全依赖三七粉改善偏头痛，需要辅助日常生活方式调整以及调理神经的药物等。