腰痛宁对扭伤效果是不错的，腰痛宁胶囊具有消肿止痛，疏寒散邪、温经通络的作用，可用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎以及慢性风湿性关节炎等。黄酒对少量温开水送服，一次4到6粒，一日一次，睡前半小时服或者遵医嘱服用。用药期间要戒烟、戒酒以及生冷油腻食物。服药后如果症状没有得到明显的改善，或者是在服药期间症状突然加重，要及时的前往医院进行检查和治疗，明确后才可以进行继续的服用。