小孩贫血吃什么补血

小孩贫血吃以下食物补血：

第一，具有补气养血功效的食物，例如红枣、黑芝麻、乌鸡汤、牛奶、蜂蜜、黑木耳等，能够促进孩子的骨髓造血功能，有助于缓解孩子的贫血症状。

第二，富含微量元素铁的食物，例如菠菜、蘑菇、油菜、芹菜等，因为小孩贫血多数是缺铁性贫血，适当的进食上述食物，能够有效的帮助改善贫血症状，达到补血的效果。

第三，富含维生素C的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，有利于提高造血功能，增强机体免疫力，改善小孩贫血症状。