引起剧烈运动后尿中有血的原因有运动姿势不佳、肾血管畸形、肾小球肾炎。

1.运动姿势不佳。当患者运动锻炼腰部力量时，腰部内脏器压力过大或血管被牵拉，会使肾脏及肠道黏膜表面的毛细血管破裂，出现渗血，血液经过尿道排泄会出现尿血。

2.肾血管畸形。一般畸形血管的血管壁比较脆弱，剧烈运动时可能会导致肾脏来回小幅度摆动，牵拉畸形血管，导致其破裂，出现渗血，血液随尿液排出，出现尿血。

3.肾小球肾炎。肾小球发生炎症时，肾小球内的黏膜、细胞发生炎症变性，充血、水肿，肾组织及基底膜会变得脆弱，如果剧烈运动，容易使红肿的肾组织内的血管破裂，血液中的红细胞会进入尿液中，出现尿血。