有过脑出血可以适度蒸桑拿。

脑出血的主要原因为高血压合并颅内细、小动脉的硬化，高血压、糖尿病、高血脂往往易引起动脉粥样硬化的发生。脑出血病人除了针对脑出血的药物治疗及康复功能训练外，要求患者平时要控制好血压、血糖、血脂，以避免颅内细、小动脉的硬化。饮食上建议低盐、低脂、低糖及低胆固醇。

生活上要劳逸结合，避免熬夜、戒烟、戒酒，适度有氧运动。蒸桑拿可以清除体内废物，温度的变化可以加大血管的收缩和扩张，预防血管的硬化，对有过脑出血病人有益。因此，有过脑出血者可以适度蒸桑拿。