建议去当地正规的三甲医院挂骨科或者脊椎外科，如果分科不细致，可以直接到骨科做检查。根据实际情况选择腰椎CT或者是核磁共振检查，腰椎CT可以检查是否有骨折或者是腰椎间盘突出等疾患。如果确诊是否有腰椎间盘突出，核磁共振检查效果要更好一些。腰椎盘突出有以下症状，比如腰痛、腰酸、下肢放射性的疼痛。麻木等。病因是因为突出压迫到神经根导致，和平时长期频繁弯腰，久坐久站有关。

如果确诊，在日常生活中需要注意休息，卧床休息。口服活血止痛药，外用膏药，用热水袋热敷腰部，还有同时注意不要长期弯腰活动。