首先要明白灌肠治疗便秘的主要原理是，一是润滑大便，二是刺激肠道的蠕动。灌肠的时候肛门处的导管应该尽量往里伸的长一些。第二，灌肠液最好选择温水加适当的肥皂和开塞露，肥皂和开塞露都可以刺激肠道的运动，灌肠液一般至少500毫升，如果灌肠液量比较少起不到明显的效果。灌肠的时候采用臀高头低位，以防止灌肠液从肛门处流出来。灌完肠之后最好用手堵住肛门，防止灌肠液流出，堵住10分钟左右让灌肠液与粪便充分接触，刺激肠道运动，这样灌肠效果比较好。