大腿肌肉痛怎么缓解

大腿肌肉痛，可以对患处进行热敷或按摩，也可以进行局部的理疗。同时，还要减少活动多进行休息，可以将患肢抬高促进局部的血液循环，提高腿部的血供缓解肌肉疼痛症状。

大腿肌肉疼痛要积极地查找病因，在排除是外伤造成以外，还可能是身体缺钙引起。当人体缺钙后，会导致肌肉发生异常地痉挛和收缩，进而会造成局部的肌肉疼痛不适。

另外，还可能会增加患有骨质疏松症的风险和几率，需要引起足够重视。可以应用一些钙剂及维生素D等补充和改善，同时在日常的生活中还要多进行食补。